聽說過一個治療強迫癥的方法,比如你每次擔心自己有沒有鎖好門可以在鎖了門之后做一個印象深刻的動作。
于是有一個人照著做了,第一天在鎖完門后舉雙手,幾天后又怕自己忘了,就做舉雙手+弓步?,F(xiàn)在一年多了,他每次都要打完一套降龍十八掌后才下樓……
聽說過一個治療強迫癥的方法,比如你每次擔心自己有沒有鎖好門可以在鎖了門之后做一個印象深刻的動作。
于是有一個人照著做了,第一天在鎖完門后舉雙手,幾天后又怕自己忘了,就做舉雙手+弓步?,F(xiàn)在一年多了,他每次都要打完一套降龍十八掌后才下樓……
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