自己的健康由自己來維護(hù)。即使是自認(rèn)為健康的人，相信也有不少人為慢性便秘、腹瀉、失眠和肩頸酸痛等所苦。這些癥狀可說都是未病狀態(tài)的求救信號(hào)。如果輕視，甚至可能演變成重大疾病。因此，提前關(guān)注健康，調(diào)整飲食習(xí)慣與生活方式。
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健康養(yǎng)生講座，健康顧問，咖啡烘焙及沖泡培訓(xùn)。
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