第八章，瑜伽體位法 初級拜日四

2019-04-02 20:34:0500:33 61
所屬專輯：瑜伽全程輕松學(xué)
聲音簡介
4。吸氣抬頭，右腳向后撤一大步，膝關(guān)節(jié)以下完全著地，左小腿垂直地面，胯部下沉，雙手盡量放在身體兩側(cè)墊子上。

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