艾灸調(diào)理疾病多久能好？不同穴位的時(shí)間選擇

1、輕癥疾病：1—3個(gè)月就能有明顯效果。如胃炎、盆腔炎等，但不是一好轉(zhuǎn)就中斷，要徹底調(diào)理好還是需要不斷堅(jiān)持。

2、慢性或重癥疾病：要做好長(zhǎng)期的艾灸打算。至少要3個(gè)月，也可能是半年甚至更長(zhǎng)。

當(dāng)然，長(zhǎng)期灸，不是說(shuō)要每天灸，隔1天或者2天灸都可以，也可以灸2-3天停1-2天。

3、對(duì)于急性病癥，像拉肚子、急性感冒，若癥狀較輕，一般可在短時(shí)間內(nèi)調(diào)理好。

（PS:不過(guò)要注意，如果是比較嚴(yán)重、危害大的急性病、突發(fā)病，還是建議立刻就醫(yī)?。?/span>

4、改善體質(zhì)或全身的灸療，選擇養(yǎng)生保健大穴，像中脘、神闕、關(guān)元等，每個(gè)穴位一次灸15分鐘，一周艾灸一兩次，長(zhǎng)期堅(jiān)持做效果更佳。特別是先天體質(zhì)不好的人，艾灸一年左右會(huì)有明顯效果。

平時(shí)艾灸要多長(zhǎng)時(shí)間才好

艾灸一個(gè)穴位5到30分鐘是常規(guī)的情況。做一次艾灸的全部時(shí)間一般在30分鐘到2小時(shí)。

核心點(diǎn)：以你的身體感受為準(zhǔn)!

今天做了2個(gè)小時(shí)，覺(jué)得不錯(cuò)，后幾天再繼續(xù)做...如果哪天有點(diǎn)上火，就休息2天，如果還上火，那就減時(shí)間...!減到80分鐘如果剛剛好，那就把80分鐘設(shè)定為每天的艾灸時(shí)長(zhǎng)。