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太極格?;ㄎ柠?/a>
以心行氣,務(wù)令沉氣?沉著?
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內(nèi)家拳的秘密秘?
by:喝茶的行者
by:堇岫河山
人民體育出版社的《太極拳譜》,包含了王宗岳太極拳論在內(nèi)的上百篇古籍文獻(xiàn),是太極拳練習(xí)者不能不看的經(jīng)典之一。當(dāng)代習(xí)練太極拳者眾多,練習(xí)方法也五花八門。但必須找到太...
by:守一哥會睡功
陳氏小架太極拳俗稱"小圈拳",陳氏太極小架一路即為小架的首個(gè)套路;《拳經(jīng)》云:“若要拳練好,除非圈練小。”即由大圈練至小圈,由小圈練至無圈,方臻神品。陳式小架太...
by:北語點(diǎn)點(diǎn)
太極拳,以中國儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽辯證理念為核心思想,集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對抗等多種功能為一體,結(jié)合易學(xué)的陰陽五行之變化,中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué),古代的導(dǎo)引術(shù)和吐...
by:魏蘭weilanjiankang
by:蕓千瓔
by:慧凈為愛朗讀
by:千百度6808
撐開一片天,劃出一道云。欲求陰陽理,入我太極門。學(xué)武先做人,忠厚為根本。中華太極門,正氣滿乾坤。多少辛苦夜,學(xué)練內(nèi)家拳。不為浮名累,但為太極玄。太極歷史久,代代...
by:蹣跚的小白
太極拳經(jīng)
by:恒一_照見
層樓浸染
16243469
簡介:虛領(lǐng)頂勁,含胸拔背,松腰,分虛實(shí),沉肩墜肘,用意不用力,上下相隨,內(nèi)外相合,相連不斷,動中求靜(對拉拔長,五趾抓地,深緩勻長,松胯圓襠,粘連黏隨)
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