【身體不適】緩解情緒導致的頭痛心痛腸胃不適等身體癥狀的練習

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01課程介紹孕育生命是一個神奇而艱辛的過程，伴隨著生理上的變化，常常會讓孕媽出現(xiàn)一些不適應的癥狀，那么該如何緩解這些不適，順利度過孕期呢？別急也別慌，...

by：廣州和睦家醫(yī)院

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在產(chǎn)科門診，每天有很多孕媽媽問：“醫(yī)生，我吃什么吐什么，晚上還睡不著覺，大便拉不出來還不敢用力，怎么辦啊？”其實，女性懷孕后會出現(xiàn)許多身體不適的癥狀，如水腫、便...

by：愛幼媽媽

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頭痛，磨牙是怎么回事，如果沒有器質性的問題，身體知道答案。由心理學專家王宇赤介紹解決困擾的方法，由食蟻獸12來播講。

by：食蟻獸12

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《身體的情緒地圖》作者ChristineCaldwell譯者廖和敏身體是心靈的鑰匙，找回身體的感覺，才能解開情緒的枷鎖。舞蹈治療師ChristineCa...

by：舞動心理師藝之

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by：劉榆紅

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從身體找到控制情緒的開關，跟生氣、不安、悲傷、憂郁、恐懼說再見，啟動健康自愈力

by：曉玥心芳

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轉換思維，從情緒層面了解身體，進而做調(diào)整，或許會有意想不到的收獲

by：shu薯片pian

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76%的疾病都是情緒性疾病

by：江南kcl

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by：李泉33

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★讀懂身體發(fā)出的求救信號，擺脫心理困擾心靈的傷，身體會記住。不良情緒會降低某些生理功能，使人體免疫系統(tǒng)發(fā)生紊亂，從而引發(fā)各種身體疾病。如肚子上的脂肪是心...

by：生生不息聲聲入心