學會這5招，放心吃也不胖

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這是一個信息泛濫的時代，在傳播的高速公路上，大量失真的虛假信息挑戰(zhàn)著人們的智商。是時候在謠言的套路里找回曾經(jīng)下線的智商了！...

by：山東畜牧

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大家好，我是朱老師。我從事長期護理保險培訓已經(jīng)3年多了。今天，我將和大家分享一些養(yǎng)老護理方面的知識。家家都有老人，人人也會變老。學會護理技能，可以讓家人更放心。

by：朱老師養(yǎng)老護理培訓班

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新專輯第一首即將與大眾見面的是王瀚儀一首早期的作品《放心吧baby》，一首至誠至愛的走心作品。沒有太多華麗的詞藻，樸實真誠的表達出對愛人真摯的情感，直擊人心的感...

by：華語音樂

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在生活中落實信仰，在信仰中落實生活。一一妙華老師

by：悟均

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by：梅杏兒w

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《學會吃飯》能改變你和食物的關(guān)系，你和你身體的關(guān)系，你和你內(nèi)心的關(guān)系，以及你和你的生活的關(guān)系

by：花香2

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生命許多的掙扎和痛苦，源于過度執(zhí)著于想要的事物，對于可能造成問題的事情卻充滿恐懼。正念允許通過自我檢視和思考其它可能性，來放下一部分掙扎，實現(xiàn)更自在的人生。正念...

by：做健康的朋友

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by：李臻臻

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請仔細核對以下選擇題，看看是你是否有這種情況。1、你是否帶孩子很忙？常常沒時間學習？每天只需要聽10分鐘，就像對話一樣告訴你。2、是否聽了很多課，道理你都懂，但...

by：三有成長

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從今開始我會為你讀一本書，叫《學會吃飯》作者是珍.克里斯特勒博士，也是正念飲食覺知訓練的創(chuàng)始人。我們常常不是因為餓而吃，而是因為焦慮、空虛、叛逆、悲傷、尋求慰...

by：云下安心