36、提升孩子專注的方法2：冥想訓練

兒童時間管理家長交流群【加入方式】，加VX：13717529195，回復：72講聽眾，助教老師會把你拉入交流群，一起學習育兒知識

很多媽媽抱怨孩子的成績差是因為貪玩，智商低，其實拉開孩子之間差距的不是智商，恰恰是時間管理的能力，僅憑這一點，就能讓孩子產(chǎn)生天壤之別。

優(yōu)秀的孩子總是能很好的安排自己的每日計劃，什么時間寫作業(yè)，什么時間看課外書，什么時間玩，什么時間上床睡覺都不需要家長費心，學習成績都是班里的榜樣。

時間管理真的這么重要嗎？

管理大師彼得·德魯克說：“不能管理時間，便什么也不能管理。時間是世界上最短缺的資源，除非嚴加管理，否則就會一事無成?！?/span>

時間管理出了問題，會發(fā)生什么？

【1】

孩子吃飯磨蹭，睡覺磨蹭，寫作業(yè)拖拉，不能按時完成，從小就不可能合理安排自己的時間，會直接影響到上課專注聽課的能力，學習成績自然也就會一落千丈。

最重要的是，如果孩子長期處于一種沒有“時間”意識的狀態(tài)，直接就會導致拖延癥，孩子年齡越大，越難改變。

【2】

缺乏時間管理能力的孩子，將來成年以后，幾乎很難在工作上取得成績，有的甚至一生都一事無成。在這個瞬息萬變快節(jié)奏的社會，做什么事情，都得講究效率和時間節(jié)點。

在學校，老師通過學習成績來評判孩子，到了社會上，大家通過工作任務的完成度和結果，來看待人的能力。如果總是不能按時完成任務，只能不斷被后來者居上，最終落入被淘汰的命運，成為一個靠苦力掙錢的普通人。

【3】

缺乏時間觀念的成年人，生活上更容易一片混亂，晚上熬夜不睡覺，早晨不能按時起床，和朋友約會不能按時赴約，答應別人的事總是要拖延。有多少人愿意跟這樣的人合作，或者成為朋友呢？

時間管理能力，不僅影響孩子當下的學習生活，還將影響一生的發(fā)展。

認知心理學認為，每個人的時間觀念，與自身的時間知覺密切相關。所謂時間知覺，是指人對事情發(fā)生的順序性（時間順序）和持續(xù)性（時間距離）的直覺反應。

這樣的直覺反應并非天生存在，而是隨著孩子生活經(jīng)驗的累積而發(fā)展，大部分孩子的時間知覺在3歲左右才開始萌芽。因此，在孩子幼年時期，盡早幫助他們樹立良好的時間觀念，就顯得尤其重要。

沒有天生喜歡拖拉低效的孩子，只有用錯方法的父母。到底該怎么解決，才能實現(xiàn)“孩子喜歡，父母輕松”的效果？

劉乙了老師在近四年的時間里一直在從事兒童時間管理的【研究】和【培訓】工作，目前劉乙了老師的《5W兒童時間管理》付費課程在全網(wǎng)絡收聽人次已經(jīng)超過300萬人次，收益家長超過5萬。

2019年年初劉乙了發(fā)愿：“在未來5年時間里，至少影響到3000萬家庭的育兒觀念！”

基于此，為了幫助更多的孩子解決磨蹭問題，劉乙了老師將自己研究兒童時間管理方法結合實際訓練過程中遇到的案例，整理成72節(jié)小課，完全免費的提供給大家。