5 易筋經(jīng) 吐納 的益處必知

9.1萬

吐納是一門重要的功法，通過練習(xí)吐納，我們可以提升生命物質(zhì)的精氣，保持氣血充足。吐納不僅降低血液粘稠度，還可以改善人體血液循環(huán)，對已經(jīng)形成淤血的臟器生理狀態(tài)進(jìn)行改...

by：鑄基駐顏術(shù)辰豐

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買的書繁雜。挑喜歡的版本自己讀。練的時候更容易些，不用練一步看一下書。此部易筋經(jīng)所列各法，即俗傳之外功易筋經(jīng)是也。共十有二段，每段動作不同而各有其妙事。宜于清晨...

by：hellotayi

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易筋經(jīng)，加強(qiáng)體質(zhì)！

by：恒星_d5

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by：心靈免疫力

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筋為聯(lián)絡(luò)形骸之物，故先易筋，筋易而無不易矣。日月為易，象陰陽也，生生之謂易。筋一易而乾坤合，變化無端，皆易之道。

by：Hi_蘇蘇悅風(fēng)

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by：紫色星辰66

3.7萬

易筋經(jīng)譯曰，佛祖大意，謂登正果者，其初基有二：一曰清虛，一曰脫換。能清虛則無障，能脫換則無礙。

by：二水涓涓

1.2萬

by：千百度6808

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易筋經(jīng)值得擁有，效果好！

by：恒星_d5

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人的身體自帶大藥，每天伸筋活絡(luò)，勝過吃大補(bǔ)湯。倪師帶你運(yùn)動生陽氣，益壽延年。

by：春天地雨