體式：坐姿、站立
時(shí)長(zhǎng)：10分鐘
練習(xí)：放松+呼吸+正念
難度：**
如果你想更深入的了解正念冥想， 可以關(guān)注我另外一個(gè)專輯《正念入門|100天見(jiàn)證蛻變的自己》
聲音簡(jiǎn)介
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時(shí)長(zhǎng)：10分鐘
練習(xí)：放松+呼吸+正念
難度：**
如果你想更深入的了解正念冥想， 可以關(guān)注我另外一個(gè)專輯《正念入門|100天見(jiàn)證蛻變的自己》
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用戶評(píng)論
一棵大樹(shù)_eq
聲音好聽(tīng)極了
廣龍2022
聲音好聽(tīng)，讓人沉靜下來(lái)
聽(tīng)友315571284
感恩，太好了
自在心焱
感恩！不知以后有沒(méi)有更新？
YogaMeditation?回復(fù)?@自在心焱：
謝謝，有好的想法時(shí)會(huì)更新
聽(tīng)友409773737
謝謝主播，好喜歡你的聲音，感恩你的分享
YogaMeditation?回復(fù)?@聽(tīng)友409773737：
謝謝你