Day05丨克服分心：用「誘導」快速進入工作狀態(tài)

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（美）哈洛韋爾，（美）瑞提著|丁凡譯你的頭腦非常棒，就像法拉利跑車，只要你學會及時踩剎車，你不但能不分心、不拖延、不沖動，還能比別人更出色...

by：厚樸_lyz

1.9萬

本專輯3分鐘《相約心靈》內容為本人親自匯編成書，曾為相關學子以及家庭所使用。如今通過喜馬拉雅平臺分享給更多的人，讓我們在助人助己的道路上相約健康快樂而行。

by：秀風飛

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如今大多數(shù)人已經都聽說過ADHD，并且認識可能患有ADHD的人，卻在診斷ADHD的討論中感到迷茫。他們不知道ADHD其實有很多被掩蓋的優(yōu)秀特質。許多非常成功的企...

by：湛廬閱讀

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by：vlad_wang

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作者:【美】愛德華?哈洛韋爾著，丁凡譯你是不是常?；蚩偸锹牭絼e人這樣投訴你的孩子？指責孩子不用心，或是要求孩子努力專注，不...

by：厚樸_lyz

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推薦所有遭受人生困擾的人讀這本書。太多的人背負了太多原本不需要承載的痛苦。我們每個人的內在都像擁有眾多成員的大家庭。這本書的初衷就是讓人們的內在世界得到解放，讓...

by：Shilan

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IFS是在家庭治療的基礎上進一步發(fā)展，以系統(tǒng)觀和整體觀的視角看待人的內心世界。它倡導多元心靈范式----認為人的內在包含許多不同的部分（子人格），它們像家庭成員...

by：艾渼心理

22.1萬

by：安格麗瑪

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學會看見自己脆弱部分的重要價值。我們自以為身上拙劣的部分實際上都是未被開發(fā)的鉆石?

by：丹CD

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《部分心理學》是美國作家理查德·施沃茨編寫的一本心理學著作，“部分心理學”為化解人類的痛苦提供了充滿希望和力量的理念，更重要的是，它還有一系列有效的方法，使人能...

by：寧靜致遠沐沐