戶(hù)外瑜伽休息術(shù)

34.9萬(wàn)

by：逍遙原

7.3萬(wàn)

by：四川游子

6590

by：梵婭娜一一菊兒

1.1萬(wàn)

by：喲嘎

2.7萬(wàn)

瑜伽休息術(shù)意指帶著一絲覺(jué)知的睡眠，那是一種介于清醒和做夢(mèng)之間的心智狀態(tài)。修習(xí)瑜伽休息術(shù)的你，是在打開(kāi)心智的更深層面。在這個(gè)瞬間，你的理性心智在運(yùn)作，但當(dāng)你能夠放...

by：極簡(jiǎn)韻兒

126.2萬(wàn)

瑜伽休息術(shù)是古老瑜伽中的一種頗具效果的放松藝術(shù)。在整個(gè)練習(xí)過(guò)程中，需要完全集中意識(shí)且放松身體而讓其休息。但這種休息與一般意義上的睡眠有著根本的不同。因?yàn)樵谡_的...

by：婠婠Vivian

1117

by：星悅晨芙

7.5萬(wàn)

睡前聽(tīng)一聽(tīng)，讓你的休眠更深，更放松，有助于恢復(fù)能量

by：晉州博雅瑜伽施慧

1.8萬(wàn)

瑜伽休息術(shù)是古老瑜伽中的一種頗具效果的放松藝術(shù)。在整個(gè)練習(xí)過(guò)程中，需要完全集中意識(shí)且放松身體而讓其休息。但這種休息與一般意義上的睡眠有著根本的不同。因?yàn)樵谡_的...

by：緃橫兲芐

618

by：心靈園丁