瑜伽習練常識

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每一個習練瑜伽者都有一個關(guān)于瑜伽的故事，當我們聚到一起，坦誠分享自己，便能鏈接到更多人，也改變更多人。這是美國瑜伽品牌Manduka新推出的音頻訪談節(jié)目，我們...

by：Manduka

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十年教齡瑜伽老師，精講體式安全習練，帶你體驗在線下瑜伽課堂中的活力。

by：一路瑜伽

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記錄我最喜歡的練習序列的引導詞都是很基礎(chǔ)很簡短的序列速度比較快，請根據(jù)需要再自己調(diào)節(jié)

by：謝天同學

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本書我們將討論一種思考的、反省的、正念的、專注的瑜伽練習方式。這種練習方式可以使練習者擁有超越單純的保持和改善身體健康的收獲。通過心理和身體能力兩方面的提高，我...

by：安妮碎碎念

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暮煙雨霏2024年重新閱讀大師經(jīng)典作品，敬請訂閱收聽，開啟學習和體悟之路。《艾揚格瑜伽—精準習練指南》是艾揚格大師以近70年在世界各地的教學經(jīng)驗和對瑜伽的全部理...

by：暮煙雨霏

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by：清露讀書聽

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在這本書中，艾揚格大師著重講授瑜伽體式習練的技巧和方法。以便幫助初學者也可以充分領(lǐng)會如何習練瑜伽才能獲益最大。...

by：若伽心舍fm

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by：荷心yoga

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by：清露讀書聽

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用自己在生命低谷時親歷的習練和研習來分享我的收獲期待一起研習！用體式中感受專注和純凈

by：Kelly在智慧成長