失戀焦慮如何應(yīng)對(duì)

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郭萍，定位公關(guān)心智時(shí)代聯(lián)合創(chuàng)始人，心理咨詢師，資深撰稿人。中南財(cái)經(jīng)大學(xué)畢業(yè)，中國(guó)科學(xué)院心理研究所研修心理學(xué)專業(yè)。曾從事媒體、教育行業(yè)。關(guān)注專研職場(chǎng)心理學(xué)，擅長(zhǎng)企...

by：努力拼搏999

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學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)焦慮，生活更容易

by：田田創(chuàng)業(yè)教練

20.5萬(wàn)

這是一本關(guān)于如何應(yīng)對(duì)焦慮的書。本書作者為讀者提供了一系列易學(xué)有效的方法，讓讀者可以更好地處理和應(yīng)對(duì)自己的焦慮問(wèn)題。我想很多焦慮癥患者更需要像這樣的實(shí)用自助手冊(cè)，...

by：小米別放棄

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by：郭瓶子2011

76.1萬(wàn)

幫你克服焦慮的實(shí)用、有效方法如果感到焦慮，你可能會(huì)回避讓你感到焦慮不安的情境。但是回避不能解決問(wèn)題，一直因?yàn)榭謶趾蛻n慮止步不前實(shí)際上會(huì)讓你更加焦慮，與周圍的世界...

by：渡風(fēng)QDL

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了解為什么失戀，失戀其實(shí)都是瞎了眼，失戀后最難熬的7+30法則是什么？失戀失去的是戀情和自信心，為什么有些人越失戀約開心？掌握走出失戀痛苦的12個(gè)技巧和方法，...

by：金桔果課堂

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您知道為什么會(huì)焦慮？如何擺脫焦慮？如何輕松應(yīng)對(duì)？本專輯告訴你。

by：心辰心理

1.3萬(wàn)

九種消除焦慮、恐懼、憂慮的簡(jiǎn)單方法。焦慮癥、恐懼癥患者全面可靠、簡(jiǎn)單易行的自我療愈手冊(cè)...

by：剛剛好_人間本味

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時(shí)代越發(fā)展，焦慮仿佛越盛行。如何應(yīng)對(duì)焦慮成了當(dāng)代人的普遍問(wèn)題。本書凝結(jié)20年焦慮癥治療成果，讓我們認(rèn)識(shí)焦慮的本質(zhì)及種類，剖析焦慮產(chǎn)生的原因，并提供了9種簡(jiǎn)易方...

by：目成書屋

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by：陳濤_it