大家好~我是孕19周的孕媽咪茂言。
孕媽咪都知道，妊娠高血壓是常見(jiàn)的妊娠疾病，而我卻沒(méi)有這樣擔(dān)憂(yōu)。
相反，21周的我一直為低血壓煩惱，常年徘徊在60/90。
有同事說(shuō)：低血壓比高血壓好啊，不用擔(dān)心妊娠高血壓。
屁咧，低血壓也很危險(xiǎn)的好嗎！
首先，頭暈、惡心、胸悶是低血壓在孕期的常見(jiàn)癥狀。
伴有脈率加快，面色蒼白，總給人一副病怏怏的感覺(jué)。
尤其早起或沒(méi)有按點(diǎn)吃飯，就像空腹坐長(zhǎng)途車(chē)一樣，想吐吐不出，想睡睡不著。
其次，胎寶寶可能會(huì)因孕媽咪血壓低而缺氧，早期表現(xiàn)胎動(dòng)增加、胎心率加快，后期胎動(dòng)減慢，胎心率降低等癥狀。
對(duì)于孕期低血壓我可是深有體會(huì)，有一次正和同事站著說(shuō)話(huà)，突然覺(jué)得心臟突突，兩眼一黑腿發(fā)軟。
幸好有同事在身邊，攙我坐下半天才平復(fù)，總有種心臟超負(fù)荷的感覺(jué)。
但是，孕媽咪也不用太過(guò)擔(dān)心，如果沒(méi)有明顯不適癥狀，正常作息就好。
孕期低血壓應(yīng)該怎么辦？
1.其實(shí)，孕期血壓低也是比較常見(jiàn)的癥狀，營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)低血壓。在飲食上，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，如雞蛋，牛奶，瘦肉，魚(yú)肉，以及血制品，大棗、紅小豆等。適當(dāng)食用多鹽食物，可提升血壓，改善頭暈、困倦無(wú)力等癥狀，但食鹽攝入量不可太高，同時(shí)要多喝水、多運(yùn)動(dòng)才能增加血容量。另外常吃生姜，促進(jìn)消化、健胃、升高血壓，可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。
2.低血壓嚴(yán)重的孕媽咪外出一定要有家屬陪伴，低血壓可能造成短暫的頭暈甚至昏迷，如果沒(méi)有人在旁邊照料，有一定危險(xiǎn)性。
3.對(duì)付妊娠低血壓最好的辦法，是孕前就多運(yùn)動(dòng)，在能運(yùn)動(dòng)的時(shí)候加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)。這也是醫(yī)生對(duì)我的建議，只是我沒(méi)辦法實(shí)踐了。
小桃子?jì)屵溆性?huà)說(shuō)
一旦發(fā)現(xiàn)孕婦因血壓低發(fā)生休克，要立即送往醫(yī)院搶救，積極有效治療。
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