老師，早上好???早上430鬧鈴竟然沒聽到，520鬧鈴響，還是睜不開眼睛，好吧，昨天晚上7點多沒能抵擋住朋友的“盛情”，喝了小米粥的結(jié)果就是睡不醒[流淚]但還是一機靈讓自己睜開眼，揉腹，去衛(wèi)生間，接著跟媽媽一起站高級樁。我拉伸完就打嗝，本來早上醒來下巴燙燙的，站定，深呼吸沒多久，就覺熱氣往下走，身體也輕盈起來。老媽說原來是腳踝處會癢，越撓越癢，這些天慢慢轉(zhuǎn)移到小腿上了，使勁拍打才能緩解。麻麻內(nèi)心也是很篤定相信，這是身體好轉(zhuǎn)的排病反應(yīng)。昨天晚上賈玲姐姐說站樁將近一星期，深呼吸的感覺特別好，腰也不疼了。我們聊天時賈玲姐的姐姐打電話過來，賈玲姐就把站樁分享給了姐姐，還讓姐姐加我微信，站樁過程中有問題要咨詢我，哈哈，能夠自己受益幫助到親人朋友，真幸福。晚上還做夢夢到回到了課堂上，教同學們一起站樁，同寢室的樂樂自告奮勇幫我放站樁音樂，我一聽不是不是老師錄制的音頻，快步跑過去把自己手機給樂樂，全班同學一起站樁……哈哈，我已經(jīng)沉迷于站樁，無法自拔了。感謝老師哦，正是由于您的兢兢業(yè)業(yè)，您無私的大愛，讓越來越多的人認可中醫(yī)，喜歡上中醫(yī)，找到通往健康的道路。好心情，[太陽][太陽]
用戶評論
聽友188016234
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雨后紫薇花
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聽友216764150
你好梧桐老師，你能具體說下怎么站樁嗎，
1372632nnfy
梧桐老師好，我堅持了20天初級樁 這兩天感覺 身體沉重 頭還感覺輕飄飄的 有時手腳冰涼 有時手腳一陣汗吁吁的 請問梧桐老師正?，F(xiàn)象嗎
大毉精誠?回復?@1372632nnfy：
正常，繼續(xù)