沐心身心療愈瑜伽【第51課】炮彈式

2020-02-26 15:14:5802:15 42
聲音簡(jiǎn)介
仰臥山式
屈膝讓大腿來(lái)找腹部
吸氣的時(shí)候頭和上背部抬離
下巴找膝蓋
呼氣的時(shí)候恢復(fù)仰臥

用戶評(píng)論

表情0/300
喵,沒(méi)有找到相關(guān)結(jié)果~
暫時(shí)沒(méi)有評(píng)論,下載喜馬拉雅與主播互動(dòng)
猜你喜歡
心身互動(dòng)

蒙醫(yī)心身互動(dòng)療法是內(nèi)蒙古納貢畢力格老師用他的經(jīng)歷治愈了幾萬(wàn)人,幫助很多人。走出疾病的困擾折磨,在這里想分享一些干貨知識(shí)。讓大家遠(yuǎn)離病痛折磨。

by:聽友96255634

心身互動(dòng)

用自在喜悅的心,為你讀有趣有料的書,助你活出自己喜歡的模樣

by:自在悅讀

療愈瑜伽

本書講的是呼吸,脈輪與正念陰瑜伽,借由深層次的呼吸放松身體,以冥想靜心,平衡思緒,通過(guò)體式的練習(xí)釋放壓力。幫助人們由淺入深,由外而內(nèi),練習(xí)與自己和諧相處,實(shí)現(xiàn)從...

by:媃心

沐晨情感療愈

親愛的家人:我是沐晨!在這里和你說(shuō)說(shuō)心里話,?希望你因?yàn)檎J(rèn)識(shí)我,而成為更好的自己。一萬(wàn)次的灌輸,不如一次內(nèi)在的喚醒。我?guī)Ыo你一場(chǎng)不容錯(cuò)過(guò)的生命修行,平衡的人生...

by:沐晨生命設(shè)計(jì)師

冥想的心靈花園|減壓助眠|心身療愈

放松身心,緩解焦慮,靜心養(yǎng)神,減壓助眠,幫助睡眠困難的人快速入睡

by:秋兒心身療愈

心身醫(yī)學(xué)

心身醫(yī)學(xué)是一門研究軀體、心理和社會(huì)之間相互作用機(jī)制及其對(duì)健康和疾病過(guò)程的影響,應(yīng)用綜合性的方法促進(jìn)整體健康和疾病康復(fù)的學(xué)科。

by:瀟虔

心身醫(yī)學(xué)

研究軀體、心理和社會(huì)之間相互作用機(jī)制及其對(duì)健康和疾病過(guò)程的影響,應(yīng)用綜合性的方法促進(jìn)整體健康和疾病康復(fù)的學(xué)科。

by:品讀人生之旅

瑜伽課程身心療愈

瑜伽是5000年的文化,傳流至今已經(jīng)被商業(yè)的健身模式掩蓋了它真正的本質(zhì)。希望通過(guò)本專輯的課程讓更多的人了解瑜伽,讓瑜伽成為我們生活的一種方式。

by:雅琪瑜伽