第十一章 筋膜健身

2020-03-17 18:38:0817:06 175
聲音簡(jiǎn)介
本章開始為臨床部分,介紹了較多的動(dòng)作練習(xí)。需要和圖片以前看。所以去我主頁(yè)可以看到,一起來(lái)了解一下,筋膜在訓(xùn)練中的方式吧

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