催眠 減壓 8分鐘

2.9萬(wàn)

采集者于飛，私人心理顧問(wèn)，專業(yè)心理咨詢與治療師，綜合正心療法和關(guān)系對(duì)話心理治療技術(shù)創(chuàng)始人，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員。QQ&微信：11570968心理學(xué)知識(shí)和網(wǎng)上...

by：于飛心理

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【官方福利】添加小助手【xima020】即可參與↓↓↓①正德老師助眠系列直播第一時(shí)間搶占席位，與正德老師直播互動(dòng)，擺脫失眠困擾②助眠分享每晚21點(diǎn)，正德老...

by：筜篁

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by：心理家庭教育

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經(jīng)過(guò)各種助眠產(chǎn)品的使用，終于找到了幾個(gè)助眠效果比較好的方法，咱們一起看下。一、穴位按摩：1、然谷穴然谷穴是調(diào)理失眠的一個(gè)重要穴位，此穴位在足部?jī)?nèi)側(cè)，腳窩中間的位...

by：聽友226950066

2.2萬(wàn)

失眠困擾著很多人的生活，躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，看著天花板屬著羊，等到稍稍有點(diǎn)睡意了，天也快亮了。整夜整夜的失眠會(huì)讓你的精神處于一個(gè)瀕臨崩潰的狀態(tài)，長(zhǎng)期失眠將給人體造...

by：女性話養(yǎng)生

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從容應(yīng)對(duì)各種考試。建立考試超強(qiáng)的自信心。讓你在各種考試中無(wú)往不利，超常發(fā)揮。

by：Charlie楊冉

8.3萬(wàn)

現(xiàn)代社會(huì)每日生活壓力巨大，我們每天都接受各種繁雜的信息，接受各種讓我們超載的要求。如果你感覺壓力過(guò)大，有喘不過(guò)氣，失眠等困擾。不妨抽出幾分鐘時(shí)間，跟隨此錄音，我...

by：午夜陽(yáng)光nessa

12.9萬(wàn)

by：米蘭coco

1.6萬(wàn)

放松減壓助眠音樂(lè)。

by：鄭氏心理咨詢

57.9萬(wàn)

胎教、催眠、減壓音樂(lè)

by：兒童睡前故事