【學(xué)員提問】北京-IT-自由峰
? ? ? ? 我想問一下辭職以后要如何調(diào)整心態(tài)為下一次進(jìn)入職場做準(zhǔn)備，之前的公司很多不好的情況總擔(dān)心在下一家公司再遇上，怎么辦？
【群友回答】
? ? ? ? 要先把你認(rèn)為“不好的情況”都寫下來，然后復(fù)盤發(fā)生的情形，找出自身的原因、他人的原因、環(huán)境的影響，搞清楚為什么，然后思考如何規(guī)避它 。如果只是調(diào)整情緒，而忽視對(duì)原因的探查，恐怕難以持久。個(gè)人見解，僅供參考。
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【董老師答】
? ? ? ? 還記得咱們是在哪次課程中講過性格的一些話題，我們性格中的一些固定模式（習(xí)慣化的行為方式和態(tài)度）會(huì)影響我們的很多表現(xiàn)，無論是在職場還是在其他的環(huán)境中。
? ? ? ? 同時(shí)，我們也講過性格會(huì)受到其他因素的影響和制約，例如 ：你和a朋友就會(huì)是這樣的狀態(tài)，和b朋友就會(huì)是另一個(gè)狀態(tài)，這是關(guān)系對(duì)性格的影響。還有，你在不同的環(huán)境中，例如在門口的菜市場買菜你是一個(gè)狀態(tài)，當(dāng)我們?nèi)チ宋逍羌?jí)酒店可能就會(huì)是另一個(gè)狀態(tài)。所以我們的性格又受到了環(huán)境的制約。
? ? ? ? 因此在公司中，你和同事的關(guān)系以及你的工作氛圍、工作環(huán)境都會(huì)影響到你的行為，導(dǎo)致不同的結(jié)果，甚至說最后會(huì)導(dǎo)致我們不同的命運(yùn)。
? ? ? ? 所以，你不必過于擔(dān)心！把自己放輕松，在自己輕松下來的時(shí)候過去的經(jīng)驗(yàn)才會(huì)更少的影響你，才會(huì)讓你依據(jù)新的環(huán)境和關(guān)系產(chǎn)生新的行為，久而久之你就會(huì)發(fā)生變化了。另外，你要知道擔(dān)心才是過去性格或一些經(jīng)驗(yàn)?zāi)Ｊ剑ㄔ瓉淼墓ぷ髁?xí)慣）向現(xiàn)在傳遞和過度的橋梁。然后，當(dāng)你感到輕松的時(shí)候，建議你按照群友所說“復(fù)盤法”去做，對(duì)你會(huì)有幫助。
? ? ? ? 另外，還有一個(gè)需要提醒你，就是我們常說的舒適區(qū)。舒適區(qū)是個(gè)挺復(fù)雜和挺大的概念我們先不去細(xì)談，但是告訴你注意的幾個(gè)點(diǎn)可以有效防止舒適區(qū)對(duì)你的影響：第一個(gè)：學(xué)會(huì)交不同的朋友，而不是只交自己互動(dòng)起來習(xí)慣的朋友；第二個(gè)：嘗試不同的環(huán)境，雖然有時(shí)候那對(duì)自己的價(jià)值觀或心理感受是個(gè)挑戰(zhàn)；第三個(gè)：學(xué)會(huì)每天總結(jié)下自己今天做的事情，只是每天晚上睡覺前回想一下即可，其他的不用做該發(fā)生的自然會(huì)發(fā)生。
? ? ? ?好的就說這些，還有沒有說到的我們在群里再討論，群里藏龍臥虎，有很多智慧的朋友和點(diǎn)子。也希望你可以經(jīng)?；?dòng)，把自己的智慧貢獻(xiàn)出來，讓更多的人受益，謝謝你！
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