會(huì)吃 | 195.你所熟悉的小米被你忽略了嗎？

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by：喜馬AI醬

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健康減肥是一種健康、安全的減肥方法，要選對(duì)適合自己的方法才行，減肥不能盲目跟風(fēng)。全國(guó)健康管理中心：健康減肥是每個(gè)減肥者都希望做到的。獲得苗條體形要取之有道，切...

by：李菲的養(yǎng)生課堂C

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養(yǎng)顏、減肥又祛病的水果養(yǎng)身法-10000+中國(guó)營(yíng)養(yǎng)師都在使用的水果圣經(jīng)

by：牛牛與健康

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《學(xué)會(huì)吃飯》能改變你和食物的關(guān)系，你和你身體的關(guān)系，你和你內(nèi)心的關(guān)系，以及你和你的生活的關(guān)系

by：花香2

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生命許多的掙扎和痛苦，源于過(guò)度執(zhí)著于想要的事物，對(duì)于可能造成問(wèn)題的事情卻充滿(mǎn)恐懼。正念允許通過(guò)自我檢視和思考其它可能性，來(lái)放下一部分掙扎，實(shí)現(xiàn)更自在的人生。正念...

by：做健康的朋友

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by：梅杏兒w

1萬(wàn)

by：李臻臻

1.7萬(wàn)

懷石、會(huì)席、割烹、料亭……各種高大上的名詞傻傻分不清？握壽司、卷壽司、押壽司、散壽司……各色奇形怪狀的飯團(tuán)，你知道怎么吃？怎樣判斷一枚壽司、一碗鰻魚(yú)飯的優(yōu)劣？“...

by：喜馬講書(shū)

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從今開(kāi)始我會(huì)為你讀一本書(shū)，叫《學(xué)會(huì)吃飯》作者是珍.克里斯特勒博士，也是正念飲食覺(jué)知訓(xùn)練的創(chuàng)始人。我們常常不是因?yàn)轲I而吃，而是因?yàn)榻箲]、空虛、叛逆、悲傷、尋求慰...

by：云下安心

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進(jìn)補(bǔ)以前先調(diào)理好脾胃最好的補(bǔ)品是家常便飯國(guó)際高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師，國(guó)家健康管理師，中醫(yī)執(zhí)業(yè)藥師廖老師研究中醫(yī)多年，獨(dú)創(chuàng)“四步一體食療法”專(zhuān)注亞健康調(diào)理，歡迎一對(duì)一交流：

by：九種體質(zhì)養(yǎng)生