讓你多活10年的秘訣 最新的健康作息表來了！

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在2015年，JAMA發(fā)表的一項(xiàng)科學(xué)研究表明：引導(dǎo)性睡眠冥想對(duì)睡眠困難的人會(huì)很大幫助。非常實(shí)用而且有效。許多的睡眠問題都是從晚上的思考過程開始的。而這也正是睡眠...

by：艾米emi的冥想花園

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by：朗讀者楊大嘴

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作者：楊大瑩著樊登推薦，讓錢追著你跑的財(cái)富秘訣顛覆你對(duì)財(cái)富的認(rèn)知，用你本來就有的能力創(chuàng)造財(cái)富告別低薪，月光的困局讓你的財(cái)富成倍增長(zhǎng)@貧富差距為什么會(huì)存在？@...

by：智涵親子閱讀

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想獲得財(cái)務(wù)自由嗎？想找到一條可行的普通人能夠?qū)崿F(xiàn)財(cái)務(wù)自由的路嗎？聽一聽這張專輯，一定會(huì)給你有啟發(fā)的！交流meqxx123（想交流和進(jìn)我們讀書群的聽友，加薇me...

by：企業(yè)家商學(xué)院橙貝

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想交流和進(jìn)我的讀書群的聽友，可加微信563045427，備注喜馬拉雅聽友。我們讀書社群內(nèi)容的核心是時(shí)間自由，財(cái)務(wù)自由，心靈自由，家庭幸福，承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的全方位平...

by：財(cái)務(wù)自由歐爸

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by：釣魚博士雲(yún)

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秘訣想交流和進(jìn)我的讀書群的聽友，可加微信yege-Lewis，備注喜馬拉雅聽友。我們讀書社群內(nèi)容的核心是時(shí)間自由，財(cái)務(wù)自由，心靈自由，家庭幸福，承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的全...

by：唯有自律才有人生

1.8萬

人的理想壽命是100歲嗎？國(guó)際上有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，壽命等于成熟期的5至7倍者為長(zhǎng)壽。這么說，人的壽命應(yīng)該是100至175歲。為什么都沒有達(dá)到呢？最主要一個(gè)原因是不重視...

by：微笑轉(zhuǎn)身520

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by：AAAAA小仙

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親密關(guān)系的三堂課

by：vlad_wang