放松身體指示音頻

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wake正念冥想放松練習(xí)系列之冥想本質(zhì)。{已完結(jié)}介紹多種冥想的方式方法，從呼吸、身體再到精神層面，最終讓你到達(dá)身心放松的的狀態(tài)。習(xí)練周期：每天堅持習(xí)練，或根...

by：初橙仙

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14.6萬

讓我們從忙碌的生活中停下來，重新與我們的身體建立聯(lián)接

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讓知識指導(dǎo)生活，做自己健康的第一責(zé)任人，每個家庭都需要一個懂健康的人。當(dāng)你認(rèn)識到自己是健康的第一責(zé)任人的時候，你在這一生中可以減少25%的疾病可能性，提高你的壽...

by：輝常享瘦輝懂