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睡不好,學觀息。觀息5分鐘=熟睡1小時
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心屋仁之助:使你擺脫心力交瘁,學會關(guān)注、愛惜自己,從而朝氣蓬勃面對生活和工作,愉快地活出真實自我。
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引導(dǎo)男人付出|讓男人為你付出,為愛付出
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簡介:教你走出抑郁、強迫、焦慮、恐懼、失眠的觀息法,教你一句話治好強迫癥的亦止法。公眾賬號:重塑心靈心理訓練中心
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