靜靜地坐著或躺著,放松心情,打開音樂,讓音符緩緩流泄……
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從頭頂漸漸往下,放松每一寸肌膚,放開每一個(gè)關(guān)節(jié),感覺它毫無重量,直到腳趾腳底。
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輕柔的旋律,清涼的音樂,舒松肌肉筋骨,放松意識(shí)神經(jīng),你的身心靈將受到徹底地洗滌,你將可舒心入眠……。
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靜靜地坐著或躺著,放松心情,打開音樂,讓音符緩緩流泄……
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從頭頂漸漸往下,放松每一寸肌膚,放開每一個(gè)關(guān)節(jié),感覺它毫無重量,直到腳趾腳底。
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輕柔的旋律,清涼的音樂,舒松肌肉筋骨,放松意識(shí)神經(jīng),你的身心靈將受到徹底地洗滌,你將可舒心入眠……。
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聽友111143476
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聽友142603882
張藝婷。
lsnndoxac
開頭咚一聲,確定有助睡眠??