回到當(dāng)下：從不快樂中解脫

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by：Jenny_smart

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我稱它為回到當(dāng)下的實(shí)踐操作手冊(cè)，簡(jiǎn)練地說出了如何禪坐，如何在日常生活中正念，如何在遇到沮喪、掉舉、懶惰與煩躁等情緒時(shí)對(duì)治，“訓(xùn)練與凈化心靈、回到當(dāng)下”能引導(dǎo)更清...

by：菩提龍印

11.3萬

通過冥想，回到當(dāng)下。

by：聽友37562011

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在人類文明史上，會(huì)時(shí)不時(shí)的出現(xiàn)一本書來轉(zhuǎn)變我們的生命，并把我們提升到一個(gè)全新覺知層面?！痘氐疆?dāng)下的旅程》就是這樣一部著作。本書的作者以完美的精準(zhǔn)度，指導(dǎo)讀者沿著...

by：上古劦劦和

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by：沉默讀書

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by：君君智慧說

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by：幸運(yùn)女神_慢漫

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這本書對(duì)于了解人格的特征以及心理結(jié)構(gòu)如何超越心理結(jié)構(gòu)非常有用值得細(xì)細(xì)品味，多次閱讀

by：我叫七粒棗

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《回到當(dāng)下的旅程》是一本關(guān)于覺醒的綜合性指南。在書中，李爾納講述了他的覺醒兩步法。首先，掌握臨在的藝術(shù)，其次，熟練駕馭你的頭腦和Ego。對(duì)于我們要從根本上解脫所...

by：茜讀

5.1萬

《回到當(dāng)下的旅程》用最簡(jiǎn)單的方法，讓我們的頭腦安靜下來。學(xué)習(xí)正確釋放、表達(dá)我們的情緒；脫離執(zhí)著；釋放壓抑的過去；愛自己，接納自己。溫柔的活在幸福的當(dāng)下。這是一...

by：念波堂_鴻軼