和身體談一次戀愛

2020-08-23 07:01:4502:45 141
所屬專輯：時(shí)間管理
聲音簡介
和身體談一次戀愛

你還記得談戀愛時(shí)候的那種感覺嘛？那種心跳的感覺？

大家知道這是為什么嗎？

因?yàn)樵趹賽蹠r(shí)我們的身體會(huì)自動(dòng)分泌出一些物質(zhì)，例如：荷爾蒙、多巴胺、內(nèi)啡肽等等。

這些物質(zhì)能使我們的心情愉悅，保持積極的情緒。

那平時(shí)怎么去找戀愛這種感覺呢？偷偷告訴你，運(yùn)動(dòng)可以讓你找回戀愛感覺噢

所以還不趕緊和身體談一次戀愛。

我是有溫度有深度的時(shí)間管理教練小裕
感恩和你相遇

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