第四章 “與食物合作”的五個階段

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自己讀得第八十一本書，請大家多多支持

by：平凡是真6666

6.2萬

本書顛覆性的讓10000萬人徹底告別肥胖減肥不僅是身體問題，更是心理問題。減肥不止是減掉贅肉，更是一次心靈之旅。

by：曉玥心芳

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by：在路上的萍子

12.3萬

辣妹vx：378021275擁有12年的減肥經(jīng)歷，從事減肥導(dǎo)師的行業(yè)有四年多，成功的幫助上千人減肥成功，自己在減肥這條路上歷經(jīng)磨難，市面上所有的...

by：聽友90711068

1.4萬

顛覆體重,必須先顛覆認識。絕大多數(shù)人都認為肥胖是身體問題,是吃得太多的問題,是管不住自己嘴的問題,于是人們試圖通過節(jié)食和挨餓來達到減肥的目的。殊不知,短暫的成功...

by：聽友83396385

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減肥真的有那么難嗎？節(jié)食減肥為什么屢屢失??？《減肥不是挨餓，而是與食物合作》一書為我們帶來了答案：減肥不難，節(jié)食不靠譜，因為肥胖不僅是身體問題，更是心理問題。我...

by：1357656uwdc

17.1萬

這本顛覆性的書，暢銷美國22年，讓1000萬人徹底告別肥胖。肥胖不僅是身體問題，更是心理問題。減肥不止是減掉贅肉，更是一次心靈之旅。

by：愛讀書_老陳

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肥胖不僅是身體問題，更是心理問題。減肥不只是減掉贅肉，更是一次心靈之旅。這本顛覆性的書，暢銷美國22年，讓10,00萬人徹底告別肥胖

by：早晨的禮物

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減肥為什么總是反彈？根本原因在哪里？徹底顛覆你的減肥觀念，讓上千萬人徹底告別肥胖，肥胖不是身體問題，而是心理問題，減肥不應(yīng)該挨餓，而是應(yīng)該與食物合作。學(xué)會與食物...

by：小暖說

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by：勿忘我cym