在聆聽本課程的各個主題時,你可以找個相對安靜且不被打擾的環(huán)境,在聆聽的過程中,保持平和的心態(tài),每個童話主題,都將帶給你不同的體驗(yàn),你可以每晚選擇不同主題來聆聽??赡苣憧催^某個主題的故事或者電影,但請不要帶著主觀色彩去聆聽,就只是跟著音頻的引導(dǎo)去聆聽就可以了,這樣才會有最好的體驗(yàn)。
聲音簡介
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- 2021-07
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聲音主播
簡介:教你走出抑郁、強(qiáng)迫、焦慮、恐懼、失眠的觀息法,教你一句話治好強(qiáng)迫癥的亦止法。公眾賬號:重塑心靈心理訓(xùn)練中心
用戶評論
娜娜那那兒
每天聽著入睡,睡覺很快
_你在想peach
好用,失眠半年了,入睡困難,聽這個入睡很快
重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@_你在想peach:
聽友243403256
了你 你積極哦假ui
魏羽是個幸運(yùn)girl
我很傷心,夜晚很難熬,我要強(qiáng)大一點(diǎn),不能誰對我態(tài)度不好了,就傷心。要強(qiáng)大,有錯就改,沒錯,別人兇我我就當(dāng)沒這回事,睡覺了,晚安,大家們,每個人都要好好活著。