聲音簡介
同時，一定要控制油脂的攝入量，它們會在消化器官內(nèi)側(cè)形成脂肪保護(hù)膜，妨礙消化液的分泌和營養(yǎng)的吸收。
我們可以從堅果、種子、蔬菜沙拉中，充分地攝取身體必需的脂肪。
一些標(biāo)著“絕對不含任何添加劑”的產(chǎn)品，如果你看到其保質(zhì)期在幾周或幾個月以上，也要有所覺察。
自然界賜予我們的食物，要以自然的狀態(tài)使用，這樣其中身體所需的營養(yǎng)都會以一種平衡的狀態(tài)，被攝入到體內(nèi)，身體也不會出現(xiàn)不平衡的問題。
總之，多吃食物，少吃食品。前者是指大自然直接賜給我們的，后者是指人們在工廠加工的。
祝福大家。
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用戶評論
如沐春風(fēng)_Fen
去看一下片子，增加認(rèn)知。