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by:聽友66256663
氣息的深長和字間黏連、換氣自然、偷氣快速無聲……
by:福往君來
by:劉文軒中醫(yī)研習室
腹式呼吸法,是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禪的最重要呼吸技法,按摩肺部,增強免疫力,舒緩情緒,通過每天5分鐘的引導練習,特別是睡前練習,除了能夠幫助睡眠,還可以...
by:巴打
成年人的世界,每天都有著各種各樣的壓力——職場壓力,經(jīng)濟壓力,子女教育的壓力,社交壓力,情感壓力等等。長此以往,這些壓力會對我們的身心健康帶來負面的影響,最主要...
by:愛修園口吃矯正法
專注,是定力的開始也是智慧的開始,盡管三摩地離我們很遙遠,但是我們在專注的這條路上走著,一路讓我們減壓,獲得休息的能力。所以我們的方向是三摩地,只要你往這個方向...
by:杏子yoga
花式營銷策略:涵蓋上百個經(jīng)典案例,包括酒店、餐飲、服裝、家電、美發(fā)、教育等眾多領域,多種營銷策略,助你開店銷量爆棚!
by:思維跳動
對于艸蛋生活的側(cè)面觀察以及正面表達大家,歡迎訂閱《呼吸》這是一檔由花小花_Sylvia和尹春來Stanley共同打造的一檔播客節(jié)目。花小花_Sylvia,用鏡頭...
by:花小花_sylvia
愛像天晴愛像彩虹愛像糖果愛像呼吸愛像風暴
by:華語音樂
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