現(xiàn)在生活和工作的壓力都非常大，很多人都會(huì)出現(xiàn)氣血虛的現(xiàn)象，尤其是到了30歲以后，皮膚沒(méi)光澤、面色發(fā)黃、長(zhǎng)斑、皺紋多、月經(jīng)量少推遲，經(jīng)血發(fā)黑、貧血、精神萎靡，睡不醒、手腳冰涼.....影響精神狀態(tài)不說(shuō)，還讓人一下子老了十幾歲！常有人說(shuō)，女人氣血不足就真老掉渣了，太可怕！于是很多女性為了自身的健康和美麗，開(kāi)始了“補(bǔ)氣血之旅”，但氣血怎么補(bǔ)？還真不是什么黑枸杞、阿膠糕、紅棗、紅糖水這種普通的方法就能解決好的，這里面其實(shí)大有講究。接下來(lái)，看這里教你怎么調(diào)理這些女性難題。
聲音簡(jiǎn)介
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聲音主播
簡(jiǎn)介：20年專注中醫(yī)養(yǎng)生傳播，多年婦科，兒科經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)中醫(yī)結(jié)合食療解決問(wèn)題，高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師
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