第七章將負面情緒轉(zhuǎn)化的方法

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本書的目的是帶領你去解開負面情緒的綁架，讓你成為自己真正的主人。沒有情緒的綁架，你可以更容易地達成自己的目標，去貼近內(nèi)心真正的自己。在本書中，你將會認識到你的...

by：悅讀燴

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【內(nèi)容簡介】美國著名的盲人女教育家海倫·凱勒不滿兩周歲即已雙目失明。彼時不通人事的她，雙眼還未能盡情品味人世間的五彩斑斕就陷入了永恒的黑暗之中。然而，她身殘志...

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負面情緒，正面解決:如何讓情緒成為平和與穩(wěn)定作者利斯·范·薩斯特倫斯泰茜·科利諾翻譯柴丹

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負面情緒，正面解決。本書通過幾個維度給大家講述負面情緒的產(chǎn)生是會有一定的原因的，是什么事情導致的負面情緒，找到原因后尋求適合解決的方法。例如：做深呼吸或冥想、當...

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作者簡介······約翰·A.辛德勒（JohnA.Schindler），美國知名心理咨詢專家。率先倡導“情緒健康”這一理念，并通過自己的臨床咨詢...

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想交流和進我讀書群的聽友，威X，j629962x想獲得更多的智慧，擁有富人思維，成功思維嗎？快來和我們一起交流和探討吧??！智慧是分辨差異的能力智慧是解決問題的能...

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別讓負面情緒害了你——用心理學有效管理焦慮、抑郁、憤怒、悲傷等情緒由磨鐵圖書聯(lián)合心理學專家梁娟精心打造的情緒管理課，教你用最科學、最有效的方法管理情緒，把握...

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