沭陽民間小調(diào)-八段錦

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健身八段錦有點像站的瑜伽

by：恒星_d5

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by：珍珍ZHENZHEN

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導氣令和，引體令柔。

by：傳統(tǒng)諸子百家文化

1.6萬

《八段錦》是明末擬話本小說集，寫的是八段故事八種勸戒，即書目中所標明的：“懲貪色”、“戒懼內(nèi)”、“賭妻子”、“對不如”、“儆容娶”、“悔嗜酒”、“戒浪嘴”、“蓄...

by：虹雨書庫

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by：千百度6808

1950

by：古月_Mb

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by：高慧888

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古代傳下來的八段錦，和現(xiàn)代版有什么不同之處呢？

by：上下5千年

1萬

八段錦是一套獨立而完整的健身法。通過“調(diào)身”“調(diào)息”“調(diào)心”等方式，可以疏通人體經(jīng)絡，調(diào)節(jié)臟腑機能，改善心理狀態(tài)，保證人體氣血暢通，達到強健機體、防病治病、延...

by：羅子真的樂園

5.3萬

by：粒粒糖_Amy