這不是你的錯——譯者序

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海靈格知名弟子，家庭代際創(chuàng)傷專家～馬克.沃林恩集20年研究經(jīng)驗的【自我療愈指南】

by：過兒的小屋

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改變，是一件需要勇氣和決心，也需要耐心和時間的事情。自身的感受是應該被重視的，它是連接過去的橋梁，也告知著當下的你，它是療愈的基礎。愿我們都能有更多的勇氣，從過...

by：安然工作室心理

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內容簡介《這不是你的錯（海靈格家庭創(chuàng)傷療愈之道）》作者馬克·沃林恩在其20余年的研究中發(fā)現(xiàn)，過去的創(chuàng)傷在我們身上發(fā)揮作用時，總會留下一些線索。這些線索可能以情緒...

by：行走的回溯催眠療愈師

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貝弗莉·恩格爾清楚地闡明了羞恥的本質、機制，以及為何悲憫是治愈羞恥感的良藥。對那些還在自我懷疑和自我批評中掙扎的人而言，這是一份非常不錯的禮物。

by：羲和心坊

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貝芙莉·英格爾著，廖婉茹譯你總是推開自己所渴望的快樂、愛情、成就……卻不明白為什么嗎？你有困在施虐與受虐循環(huán)的傾向嗎？你沉迷于酒精、暴食、x愛、藥物……怎么也停...

by：蕨榮蔡菜

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如果你遭受過童年創(chuàng)傷，可能會覺得自己低人一等、不值得被愛。其實這都是羞恥感在作祟。與其不斷地尋求外部認可，不如學會從內心珍視自己。通過實踐自我理解、自我寬恕、自...

by：小一_聽說者

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一名后進生的轉化

by：向日葵_R2W

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同名網(wǎng)劇在豆瓣上評分高達8.4分，這本書究竟在講什么？這里有九個震撼人心的真實家庭故事，盡管作者想要把他們美化包裝成溫暖的樣子，但現(xiàn)實往往像是一把鋒利的刀子，...

by：歲月靜好o

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by：行者涂鴉親子教育

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很多人發(fā)現(xiàn)，自己的計劃與行動常常是不一致的：想要健康，卻會吃很多垃圾食品，或者是找借口不運動想要一段美好的關系，卻在合適的人靠近是開始疏遠對方想擁有一個有...

by：陽光悅信