如何處理我們的憤怒情緒

2021-04-06 20:54:0012:12 2179
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上一次別人惹你不高興是什么時候?   有沒有過某人做了一些事情,讓你非常生氣,生氣到你感覺自己的血液都沸騰的時候? 晚上好,我是旭旭,我們將會探究如何處理我們的憤怒情緒,并學(xué)會運(yùn)用一種叫做慈悲冥想的技巧,幫助我們管理憤怒,并將憤怒轉(zhuǎn)化為積極的情緒。 


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F繁花似錦

好像在念課文??

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