從天然食品中獲取維生素C

2021-04-07 09:39:5101:21 1.1萬
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從天然食品中獲取維生素C

“由于維生素C是一種最不穩(wěn)定的維生素,被制成精制藥片的維生素C及發(fā)生變質(zhì),因此及時(shí)補(bǔ)充這種藥片,幾小時(shí)后也會(huì)隨尿排出,很難達(dá)到增加營養(yǎng)的效果。

在西式健康法中介紹了一種柿葉茶,它作為天然維生素C的去攝取源,所具有的維生素C含量是柑橘的30倍。

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