伴你入睡—— 不要讓自己，失去“喜歡的能力”

不要讓自己，失去“喜歡的能力”！

原創(chuàng) 讀書君 樊登讀書 

或許你會有這樣的尷尬：

當(dāng)有人問你喜歡什么的時候，大腦卻一片空白，完全不知道自己喜歡什么？

想了半天，似乎對一些東西感興趣，但也談不上喜歡。

而有些人面對這個問題，會脫口而出一籮筐：閱讀、健身、烹飪、音樂、美食、鋼琴、舞蹈......

并且，他們真的會在空暇時間，去做這些喜歡的事情。

而你從來沒有過。

這個時候也許會突然發(fā)現(xiàn)，

不知道從什么時候開始，自己好像已經(jīng)喪失了“喜歡的能力”。

一個人活著要喜歡點什么

英國哲學(xué)家羅素曾說過：

一個明智地追求快樂的人，除了培養(yǎng)生活賴以支撐的主要興趣之外，總得設(shè)法培養(yǎng)其他許多閑情逸致。

人生的本質(zhì)是苦難，我們應(yīng)該設(shè)法去追求一些快樂。

每天大部分時間被繁忙的工作占據(jù)，如果工作之外的生活依然平淡乏味的話，這無疑是一種折磨。

梁啟超說過：

凡人必常常生活于趣味之中，生活才有價值。

要發(fā)自內(nèi)心地喜歡點什么，有自己的愛好，生活才會有樂趣。隨著樂趣的豐富，也就培養(yǎng)出了熱愛生活的能力。

汪曾祺老先生是我國當(dāng)代著名的作家、散文家、戲劇家。

有人說：“比起李佳琦，汪曾祺才是最成功的帶貨博主。”

因為在汪老先生的作品里，有很多諸如這樣關(guān)于美食的生動描述，簡直能把人饞哭。

高郵咸蛋的特點是質(zhì)細(xì)而油多。蛋白柔嫩，不似別處的發(fā)干、發(fā)粉，入口如嚼石灰。油多尤為別處所不及。
平常食用，一般都是敲破“空頭”用筷子挖著吃。筷子頭一扎下去，吱--紅油就冒出來了。

汪老先生平時除了寫作，還有一大愛好就是下廚，并且下廚前他必須親自去菜場買菜。

他說：

有人愛逛百貨公司，有人愛逛書店，我寧可去逛逛菜市場。

看看生雞活鴨、新鮮水靈的瓜菜、彤紅的辣椒，熱熱鬧鬧，挨挨擠擠，讓人感到一種生之樂趣。

一個人因為有喜歡，生活才會豐富多彩，充滿熱愛，即使是一餐一飯，也會覺得有滋有味。

喜歡是一種力量

“對什么都沒興趣”，似乎已經(jīng)成了現(xiàn)代人的一種通病。

本以為是一個人的生活態(tài)度，其實是一群人的生活狀態(tài)。

朋友在一家互聯(lián)網(wǎng)公司上班，工作時間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過996。

無數(shù)次即使在半夜，也會被叫起來緊急改案子。

他說，每天的工作已經(jīng)讓自己身心疲憊，下班回家就想“葛優(yōu)躺”，然后與世隔絕。

已經(jīng)很久沒有喜歡過什么，或者對什么感興趣了。即使現(xiàn)在想去發(fā)展點愛好，沒有精力也沒有體力。

另外一個朋友是在企業(yè)里做人事，朝九晚六，還有雙休。

她說：

雖然我有大把時間，但是真不知道該去做什么，沒有什么興趣愛好。
下班回家就刷手機(jī)，一旦放下手機(jī)，連下一秒該干什么都會想很久。
索性又拿起手機(jī)，繼續(xù)沉溺于各種短暫又淺層的刺激里。

在這樣的狀態(tài)中度日，久而久之，“喜歡的能力”就會逐漸退化。

喜歡是一種力量。不僅能讓人集中精力、不知疲憊、長久堅持，還能幫助個人快速成長、磨練意志、收獲成功。

稻盛和夫說：無論做什么，“喜歡”就是最大的動力！

被稱為“音樂詩人”的李健，從小學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，文武雙全。

但是上初中時，恰逢港臺音樂盛行，從此喜歡上了音樂。

剛開始，因為電影《路邊吉他隊》的熱映，他迷上了吉他，央求母親為自己買一把。

母親咬咬牙用兩個月的工資給他買了一把紅棉吉他，就此開啟了他的音樂夢想；

后來在高三那年，他參加了清華大學(xué)舉辦的全國文藝愛好者冬令營活動，以一首《說句心里話》獲得了全國第一名，順利保送進(jìn)入清華。

在清華期間，學(xué)電子的他廣泛參加校園里的各種歌唱比賽，屢屢獲得好名次。不僅如此，他還擔(dān)任著九支樂隊的吉他伴奏。

畢業(yè)以后，先是進(jìn)入了國家廣電總局，成為了一名網(wǎng)絡(luò)工程師。

然而兩年以后，他毅然辭去了這份所謂“鐵飯碗”的工作，正式走上了自己人生的音樂道路。

先是與盧庚戌組成“水木年華”組合，雖然收獲巨大成功，但是因在歌路和音樂理念上存在不同，李健選擇退出組合，堅持做自己喜歡的音樂。

如今，李健收獲了自己音樂事業(yè)上的不俗成就。盡管市場上流行的音樂每年都有變化，他卻依然堅持著做自己喜歡的作品。

喜歡的力量，是純粹而巨大的，能給我們的靈魂和人生帶來無限動力和快樂美好。

前提是，我們需要具備“喜歡的能力”！

如何習(xí)得“喜歡的能力”

有這樣一句話：

喜歡是天性，與生俱來的本能。

我們天生就有“喜歡的能力”，只是隨著生活的忙碌和打磨，這項能力的發(fā)揮空間逐漸變小，以至于我們忘記了擁有。

應(yīng)該如何重新習(xí)得“喜歡的能力”呢？

① 保持好奇心，體驗新事物

真正的喜歡是一種結(jié)果，而非原因。作為“結(jié)果”的喜歡，才能持久。

對一個事物的喜歡，是在接觸和深入的過程中，慢慢習(xí)得的。

所以，最重要的是去嘗試和體驗新事物。

在

過程中感受到樂趣、領(lǐng)悟到價值，才可能對其產(chǎn)生喜歡之情。

保持好奇心，去嘗試和體驗新事物，是習(xí)得“喜歡能力”的最有效方法。

② 大方表達(dá)，每種喜歡都值得尊重

很多人擔(dān)心自己喜歡的東西小眾、另類、與眾不同、不被接受，甚至?xí)粍e人嘲笑，這樣的想法應(yīng)該從心里徹底拋除。

不是每種喜歡都能得到所有人的喜歡，不是所有人都只能擁有那一種喜歡。

每個人都有選擇喜歡事物的權(quán)利，每種事物都有被喜歡的可能，都值得尊重。

所以，對家人、對朋友、對同事、對所有人，要大方地表達(dá)出你所喜歡。

③ 將喜歡付諸行動，好好經(jīng)營。

真正的喜歡，不是自己知道就好，是要持續(xù)地付諸行動，從行動的過程和結(jié)果不斷獲得這項喜歡所帶來的快感。

每個人找到自己的喜歡不容易，需要長久堅持，好好經(jīng)營。

也許，在未來的某個瞬間，你的喜歡會讓你大放光彩。

寫到最后

很喜歡汪曾祺老先生《活著，就還得做一點事》里這樣一段話：

我們有過各種創(chuàng)傷，但我們今天應(yīng)該快活。

口味單調(diào)一點、耳音差一點，也還不要緊，最要緊的是對生活的興趣要廣一點。

人不管走到哪一步，總得找點樂子，想一點辦法，老是愁眉苦臉的，干嗎呢？

雖然苦是生活的原味，但我們應(yīng)該用自己的“喜歡”去調(diào)節(jié)，讓味道變得稍甜一些。

從現(xiàn)在開始，充分發(fā)揮自己“喜歡的能力”，學(xué)會用熱愛去擁抱生活。