目睹你的想法
當(dāng)你完全安住在臨在中時(shí),你可以目睹想法的升起,你不會(huì)試圖去阻止它們。你知道任何阻止的嘗試都會(huì)強(qiáng)化思考的過(guò)程,把你更深地帶入頭腦中。所以,既不贊同也不抵抗那些想法,你知識(shí)關(guān)照著它們的本來(lái)面目。
目睹你的想法
當(dāng)你完全安住在臨在中時(shí),你可以目睹想法的升起,你不會(huì)試圖去阻止它們。你知道任何阻止的嘗試都會(huì)強(qiáng)化思考的過(guò)程,把你更深地帶入頭腦中。所以,既不贊同也不抵抗那些想法,你知識(shí)關(guān)照著它們的本來(lái)面目。
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