我的身體會(huì)一直動(dòng)來動(dòng)去,無(wú)法保持靜止。當(dāng)我不動(dòng)的時(shí)候,就會(huì)覺得靈魂慢慢從身體里抽離,這讓我惴惴不安,心神不寧,不能待在原地。我會(huì)一直四處張望,尋找出口。雖然我一直希望去到別處,卻一直未曾找到通往別處之路。我一直在自我掙扎,如果待著不動(dòng)的話,就會(huì)加深我被困在原地的想法,而只要我不斷活動(dòng),就可以放松點(diǎn)。
當(dāng)我們動(dòng)來動(dòng)去的時(shí)候,每個(gè)人都會(huì)說:“冷靜下來,不要煩躁,別亂動(dòng)?！钡鋵?shí)我動(dòng)來動(dòng)去的時(shí)候會(huì)感到十分放松,所以理解其他人的“冷靜下來”是什么意思確實(shí)花了我一些時(shí)間。最后,我慢慢明白了在什么場(chǎng)合我不該亂動(dòng),而我們唯一能做的,就是一步一步、一點(diǎn)一點(diǎn)地勤加練習(xí)。
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