7.08｜如何管住你的手

1.3萬

by：殷老師錄音筆記

4.3萬

【內容簡介】也許你有以下問題：晚上不肯睡、早上不肯起；不吃或很少吃早餐；挑食或偏食；懶得鍛煉或基本不鍛煉；每天很忙但效率很低；網(wǎng)游控或微博控；一網(wǎng)購就Hold不...

by：愛我偉哥

8037

大道理人人都懂，關鍵是小道理如何自控。管好多巴胺-ATP，就管住了沖動；讓情緒腦聽話，就是讓能量聽話；肌肉系統(tǒng)，遠比你想象的更有智慧；神經(jīng)鏈不僅僅是生物鐘；鍛煉...

by：buddhamqx

53

管住脾氣《半山文集》里有一段話：“世上并沒有那么多壞人，多數(shù)時候只是在負面情緒下，展現(xiàn)出來的舉止言行而已?！痹谏钪校覀兂娬{做好人和行善事。有時，行善不僅是...

by：海霞煦時

957

做自己情緒的主人，扛得住挫折，頂?shù)米≌T惑，抵得住壓力。人生總有不如意，但情緒自控力強的人能控制自己的壞情緒，以積極的心態(tài)面對生活，以友善的態(tài)度對待他人，讓自己幸...

by：天下書盟精品圖書

115

讓波伏娃與我們的時代對話，尋找每個女性實現(xiàn)自我的道路。友誼、愛情、婚姻、子女、變老、死亡……波伏娃和她的存在主義會如何看待這些“人生大事”？一本在變幻莫測的世界...

by：瑛行

1551

現(xiàn)代人的飲食幾乎每餐都會包含糖分和不好的脂肪，我們的大腦在不知不覺中不可避免的對“糖”上癮。然而，“糖”和不好的脂肪會給大腦帶來不好的影響，使人覺得心情憂郁、浮...

by：悅讀燴

6.3萬

by：惡姆

924

她穿著白色的婚紗，整個人漂亮的不可思議，很多人的眼睛都黏在了她的身上。雖然臉上有著笑容，可是溫瀾自己明白，她的心已經(jīng)千瘡百孔了。顏朗眼里飛快地閃過了什么...

by：百萬箴言

332

日更5集，不定期爆更！訂閱可以收到更新提醒哦~【內容簡介】《如何掌控你的工作如何掌控你的情緒如何掌控你的生活(金版)》從當代人的生活狀況出發(fā)，剖析...

by：金石海納電子書