雙語故事 熟睡的動(dòng)物

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有多久沒睡過一個(gè)好覺了？睡眠研究權(quán)威——斯坦福大學(xué)睡眠生物規(guī)律研究所（SCNL）所長西野精治，再一次提出睡眠負(fù)債的嚴(yán)重性，通過新作《斯坦福熟睡習(xí)慣》幫助讀者尋找...

by：東方出版社

2.3萬

不少朋友在入睡的時(shí)候常常會(huì)出現(xiàn)淺眠、多夢、半夜醒來等現(xiàn)象，以致于影響了正常的工作和學(xué)習(xí)。本專輯將會(huì)給大家支招，幫助大家快速進(jìn)入熟睡狀態(tài)。

by：清荷老師教養(yǎng)生

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by：日知木果

1.7萬

by：日知木果

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by：聽友470457217

1萬

內(nèi)容簡介:當(dāng)你掌握了冥想，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的自己：清晰的思維，超強(qiáng)的注意力，準(zhǔn)確的判斷力，平靜而放松的內(nèi)心，渾身散發(fā)出活力與智慧...冥想其實(shí)極為簡單易學(xué)，最...

by：敢敢姑娘

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冥想其實(shí)極為簡單易學(xué)，初級的冥想，只需幾分鐘時(shí)間，就能讓您放松大腦和心情，解除焦慮,疲憊、回到精神飽滿、思維清晰的狀態(tài)，就像從熟睡中醒來一樣充滿活力。本書教會(huì)...

by：讀書小磊

51.7萬

by：奇奇學(xué)

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by：闌干

220.4萬

by：白虹讀書分享