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by:故事中的孩子
你體驗過激烈情緒讓自己全身發(fā)抖、大腦一片空白的狀態(tài)嗎?強(qiáng)烈的情緒很容易引發(fā)不同程度的失控,導(dǎo)致當(dāng)事人無法做出理性、恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。這就是本書要解決的中心問題﹣-"情...
by:Hidden誠之
正念認(rèn)知療法(MBCT)是上世紀(jì)90年代起,由牛津大學(xué)三位心理學(xué)家ZindelSegal,MarkWilliams和JohnTeasdale在正念減壓課...
by:馬嘉瞳正念
by:雨言歡
現(xiàn)在是快節(jié)奏的信息時代,很多人雖然享受了豐富的物質(zhì)生活,卻常常被情緒問題困擾,無法獲得真正的快樂。原因就在于沒有習(xí)得化解壞情緒的正確方法。本書分為十章,作者從認(rèn)...
by:一個志遠(yuǎn)
讀書不一定能讓你功成名就,鵬程萬里。但讀書一定能讓你少走很多彎路。人生所有的問題,書里都有答案。讀書百遍,其義自見。如果說金錢可以讓你活得更有尊嚴(yán),那么知識就是...
by:美聴
吶,說話要憑良心!我一個太監(jiān),怎么可能和皇后、妃子、宮女有私情呢?還有,我一個太監(jiān),怎么可能是什么大宗師呢?清正司、內(nèi)廷衛(wèi)、圣學(xué)會、墨者行會,還有那些化外...
by:大師帝
吶,說話要憑良心!我一個太監(jiān),怎么可能和皇后、妃子、宮女有私情呢?還有,我一個太監(jiān),怎么可能是什么大宗師呢?清正司、內(nèi)廷衛(wèi)、圣學(xué)會、墨者行會,還有那些化外高手…...
by:江西呂小魚
銀絨是只狐貍精,修習(xí)采補(bǔ)術(shù),剛出師就撿了個極品爐鼎。爐鼎君不但重傷、還失憶了,銀絨辛辛苦苦為他調(diào)養(yǎng)身子,沒想到傷好后,他恢復(fù)記憶,卻忘了銀絨。還搖身一變,成...
by:無憂LA
作為一個25歲光榮退休的封神玩家,陳謙回到游戲,做著許多無關(guān)緊要的兼職。比如……鎮(zhèn)壓AI?火焰女皇養(yǎng)成?凈化敵對勢力?奴役噬極獸?研發(fā)大規(guī)模靈爆武器?...
by:無名南音
Emma0906
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