周國(guó)平 | 不較勁的人值得擁有更好的人生

1、不較勁的智慧

人生許多痛苦的原因在于盲目地較勁。

所以，你要具備不較勁的智慧，這包括三個(gè)方面：

第一，不和自己較勁，對(duì)自己要隨性。你要認(rèn)清自己的秉賦和性情，在人世間找到最適合自己的位置，不和別人攀比。

第二，不和他人較勁，對(duì)他人要隨緣。你要明白人與人之間有沒(méi)有緣和緣的深淺是基本確定了的，在每個(gè)具體情境中做到大致心中有數(shù)，不對(duì)任何人強(qiáng)求。

第三，不和老天較勁，對(duì)老天要隨命。你要記住人無(wú)法支配自己的命運(yùn)，但可支配自己對(duì)命運(yùn)的態(tài)度，平靜地承受落在自己頭上的必不可免的遭遇。

2、和外部遭遇拉開(kāi)距離

一個(gè)人活在世界上，必須學(xué)會(huì)和自己的外部遭遇拉開(kāi)距離。這有兩層意思。其一，面對(duì)你的外部遭遇，你要保持內(nèi)心的自主。人往往容易受既有的遭遇支配，被已經(jīng)發(fā)生的情況拖著走，走向自己并不想去的地方。其實(shí)，既有的遭遇未必就決定了未來(lái)的走向，在多數(shù)情況下，人仍然是有選擇的自由的，你一定不要放棄這個(gè)自由，而你的未來(lái)走向在很大程度上就取決于你能否用好這個(gè)自由。

其二，面對(duì)你的外部遭遇，你要保持內(nèi)心的寧?kù)o。如果既有的遭遇足夠嚴(yán)重，已經(jīng)發(fā)生的情況對(duì)你的打擊足夠大，到了徹底改變你的未來(lái)走向的地步，那就坦然地接受吧。這個(gè)時(shí)候必須有超脫的眼光，人終有一死，一切禍福得失都是過(guò)眼煙云，不必太在乎?？傊?，如果可能，就做命運(yùn)的主人，不向它屈服；如果不可能，就做命運(yùn)的朋友，不和它較勁。

3、思慮傷身，多思健體

思慮傷身，為日常生活中的小事、瑣事而憂慮、煩惱、痛苦，這種情況因?yàn)轭l繁發(fā)生而日積月累，事實(shí)上最容易致病。相反，有思考習(xí)慣和能力的人，能夠以理智的態(tài)度和寬闊的胸懷面對(duì)人世間的事情，不但不會(huì)傷身，反而可以健體。那些想大問(wèn)題的人，哪怕想的是苦難和死亡，比如蘇格拉底和佛陀，身體都好得很。

4、警惕小事

想大問(wèn)題，哪怕是想死亡這種可怕的大問(wèn)題，并不會(huì)損害健康。相反，為小事糾結(jié)、煩惱、憤怒，卻是最傷身的。人面臨大事往往會(huì)訴諸理性，因此比較冷靜。相反，卻很容易被小事刺激得怒火中燒，怨氣郁結(jié)。結(jié)論是：警惕小事，面對(duì)小事你要控制住自己的情緒。

5、間接的自怨

自怨是最痛苦的。有直接的自怨，因?yàn)樽灾鲥e(cuò)了事，違背了自己的心愿或原則，便生自己的氣，甚至看不起自己。也有間接的自怨，怨天尤人歸根結(jié)底也是自怨，怨自己無(wú)能或運(yùn)氣不好。不錯(cuò)，你碰上了倒霉事，可是你就因此成為一個(gè)倒霉蛋了嗎？如果你怨氣沖天，那你的確是的。但你還可以有另一種態(tài)度，就是平靜地面對(duì)。是否碰上倒霉事，這是你支配不了的，做不做倒霉蛋，這是你可以支配的。一個(gè)自愛(ài)自尊的人是不會(huì)怨天尤人的，沒(méi)有人能夠真正傷害他的自足的心。

6、接過(guò)來(lái)，然后放下

人活世上，難免遭遇痛苦，大至親人亡故，愛(ài)侶別離，小至錢財(cái)損失，朋友反目。這類事一旦發(fā)生，不可更改，就應(yīng)該用通達(dá)的態(tài)度來(lái)面對(duì)，簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是：把它接過(guò)來(lái)，然后放下。第一要接過(guò)來(lái)，在心理上承認(rèn)和接受事實(shí)。壞事已經(jīng)發(fā)生，你拼命抗拒，只是和自己過(guò)不去，事情本身不會(huì)有絲毫改變。第二，接過(guò)來(lái)之后，要盡快放下，不把它存在心上。你總存在心上，為它糾結(jié)和痛苦，仍然是和自己過(guò)不去，實(shí)際上是在加大壞事對(duì)你的損害。讓壞事只存在于你的身外，不讓它侵害到你的內(nèi)心，這是最好的辦法。當(dāng)然，我們只能盡量這么做，做到什么程度是什么程度。

7、心態(tài)取決于價(jià)值觀

人能否有好的心態(tài)，在很大程度上取決于價(jià)值觀。一個(gè)價(jià)值觀正確而且堅(jiān)定的人，他知道人生中什么是重要的，什么是不重要的，對(duì)重要的看得準(zhǔn)、抓得住，對(duì)不重要的看得開(kāi)、放得下，大事有主見(jiàn)，小事能超脫，心態(tài)自然會(huì)好。相反，倘若價(jià)值觀錯(cuò)誤或動(dòng)搖，大小事都糾結(jié)，心態(tài)怎么好得了。

8、取舍的標(biāo)準(zhǔn)

你有一個(gè)生命和一個(gè)靈魂，它們是你帶到這個(gè)世界上來(lái)的全部家底，也是此生此世唯獨(dú)屬于你的寶貴財(cái)產(chǎn)。所以，照看好生命和靈魂，讓它們有一個(gè)好的狀態(tài)，是你的基本責(zé)任。對(duì)于外部世界的一切，包括做事和交友，你都要依據(jù)是助益還是損害二者的狀態(tài)來(lái)判斷其價(jià)值，從而決定取舍.

*********************

作者：周國(guó)平

音樂(lè)：趙海洋《也許是場(chǎng)夢(mèng)》

主播：海潮明月