【治愈失眠】催眠的自然白噪音:微雨敲窗聲,解壓放松,讓你快速進(jìn)入睡眠(57)

2022-01-09 21:39:3002:58 18.7萬
聲音簡介

自然下雨聲,柔和不吵,白噪音,可以幫助你放松自己,快速進(jìn)入深度睡眠?。?br>

伴你輕松入睡的自然睡覺音樂!


來感受一下大自然的神奇力量,睡上一覺,這時(shí)你便會(huì)發(fā)現(xiàn)睡眠質(zhì)量相當(dāng)好!!


下雨聲為什么會(huì)助眠?
這是因?yàn)橛曷暯咏诎自胍?。白噪音可以制造一個(gè)遮蔽效應(yīng),使人忽略嘈雜的壞境,安定內(nèi)心,在這種環(huán)境下人也就會(huì)睡得好了。生活中最接近于白噪音的聲音就屬雨聲,如果想放松身心、酣享睡眠,建議每天堅(jiān)持聽一聽大自然的聲音。


精心挑選出的效果奇佳的下雨聲,此外還有溪流聲、打雷聲、鳥鳴聲等大自然聲音,收藏訂閱,并堅(jiān)持每天聽,會(huì)有意想不到的效果呦!



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