0205春季養(yǎng)生 | 立春立志

32.4萬

摘錄有關(guān)春季養(yǎng)生常識的書籍閱讀

by：嬿琳

140.4萬

中醫(yī)教你春天怎樣養(yǎng)生

by：健康養(yǎng)生大道

6.6萬

by：慧空13513

12.7萬

春天養(yǎng)生要先養(yǎng)肝，春季養(yǎng)陽重在養(yǎng)肝。五行中，肝屬木，與春相應(yīng)，主升發(fā)。因此，患有高血壓、冠心病的人春季更應(yīng)注重養(yǎng)陽。而且春季是細(xì)菌、病毒繁殖的旺季，肝臟肩負(fù)著解...

by：廖老師說健康

4987

中醫(yī)五行認(rèn)為，春季五色應(yīng)綠色，五臟應(yīng)肝臟，屬食養(yǎng)肝的好時節(jié)。除了食療，生活中也要調(diào)和肝氣。做到不生氣，不發(fā)脾氣，到戶外走走，做做擴(kuò)胸運(yùn)動，拉拉筋、踢踢腿。熱愛中...

by：中醫(yī)食療養(yǎng)生講堂

3萬

春季肝氣升發(fā)不順，勢必會久而化火，導(dǎo)致睡不安穩(wěn)、頭暈耳鳴，口腔潰瘍，只有把這股肝火澆滅，身體才舒服，舒服才健康。歡迎交流，中醫(yī)養(yǎng)生！

by：中醫(yī)五谷為養(yǎng)

1190

解讀順應(yīng)四時的養(yǎng)生智慧掌握保養(yǎng)身體的健康要訣

by：健康養(yǎng)生有道

4091

by：中醫(yī)健康養(yǎng)生有道

37萬

春季里的健康寶典

by：小花牛私房中醫(yī)養(yǎng)生

3109

國際高級營養(yǎng)師，國家健康管理師，中醫(yī)執(zhí)業(yè)藥師，研究中醫(yī)多年獨(dú)創(chuàng)“四步一體食療法”，專注亞健康調(diào)理歡迎交流咨詢：wh21726

by：健康養(yǎng)生大道