主播胡馨:食之有方——綠茶

2022-03-30 08:00:0026:16 40
所屬專輯:食之有方
聲音簡(jiǎn)介

每年到了這個(gè)時(shí)候,都要寫茶,不知不覺今年已是素問堂云峰野茶上市第16個(gè)年頭了,一直喝云峰野茶的親們,都知道這款野茶口味清新,回味甘甜,完全不同于普通綠茶的苦澀,很多朋友說春天喝云峰野茶就是口舌生津,喝上一口就仿佛擁有了整個(gè)春天!


唐代詩人盧全這樣形容茶葉:一碗喉吻潤(rùn),二碗破孤悶,三碗搜枯腸,唯有文字五千卷;四碗發(fā)輕汗,生平不平事,盡向毛孔散;五碗肌膚清;六碗通仙靈;七碗吃不得也;唯覺兩腋清風(fēng)生。這種意境,也只有野茶才能喝出來,現(xiàn)代的普通綠茶怕是越喝越出問題了,前不久3.15曝光的種植枸杞大家還記得嗎?重金屬超標(biāo),損傷了多少人的腎,其實(shí)綠茶也存在這樣的隱患。



春茶當(dāng)令,什么才是好茶葉? 

春茶上市,市面上茶的品牌也琳瑯滿目,叫人挑花了眼,那到底什么是好茶?很多人說認(rèn)品牌準(zhǔn)沒錯(cuò),可君不見著名的“某井”茶,被曝出農(nóng)藥超標(biāo)嗎?

所以論茶的品質(zhì)才是最重要,我一直都在說綠茶分為三個(gè)類型:

一種叫農(nóng)藥綠茶,一種叫綠茶、還有一種叫野生高山綠茶,高山綠茶是品質(zhì)最佳的綠茶。

(給你們看看高山茶茶園和普通綠茶茶園對(duì)比圖)


▲ 素問堂自有野生高山茶茶園實(shí)景

高山綠茶茶園海拔高不說,茶園也是完全不使用除草劑、殺蟲劑的,每年采摘季,都是茶農(nóng)直接砍去雜草,進(jìn)行采摘,還得要和蘇醒的蟲子競(jìng)賽,否則這么好的嫩芽都被蟲子們吃啦!


▲ 普通綠茶茶園

普通綠茶茶園無雜草、無蟲害,一片綠油油,正是因?yàn)榇罅渴褂棉r(nóng)藥化肥,所以清明前15天就有綠茶上市了,這種大量使用除草劑的農(nóng)藥綠茶,正是導(dǎo)致人類不孕不育的罪魁禍?zhǔn)字?,?jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)臨床目前10對(duì)青年就有2對(duì)是完全生不出孩子的,現(xiàn)在還逐年數(shù)據(jù)攀升中。

所以說茶樹生長(zhǎng)的環(huán)境,決定了茶葉的品質(zhì),野生高山茶的特點(diǎn):自然生長(zhǎng)、氣溫低、好空氣、好水源、茶匠人工炒制而成。


另外春季高山茶是野生茶樹經(jīng)過整個(gè)冬季的休養(yǎng)生息,在春天雨水充分的清明節(jié)氣后方可采摘,茶芽生長(zhǎng)肥碩,色澤翠綠,葉質(zhì)柔軟;因高山茶的生長(zhǎng)環(huán)境氣溫較低,有利于含氮化合物的合成與積累,初春芽葉萌動(dòng),為促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng),茶樹里的氨基酸大量云集于芽頭嫩葉,所以高山茶內(nèi)含豐富氨基酸類營養(yǎng)物質(zhì),富有保健作用。氣溫低所以代謝慢,高山茶里醇、醛、酸的等物質(zhì)含量少,因此苦味比較輕,相對(duì)更甘甜鮮爽。也正是氣溫低,病蟲害比較少,一般不需噴施農(nóng)藥,所以高山茶無農(nóng)藥化肥。

素問堂生態(tài)基地自產(chǎn)直供---野生老樹雨前茶,源自黃山山脈,可以說是耐得住寂寞、經(jīng)得住高溫、熬得過時(shí)間,嘗到一口它的鮮,才算真的擁抱了這個(gè)春天!因?yàn)槭歉呱揭安?,自然生長(zhǎng),所以素問堂的云峰野茶,產(chǎn)量并不高,幾乎每年都是供給老朋友們享用,這么多年都是口口相傳,今年的新茶又將開啟,為了感謝大家這么多年的喜愛,今年還是照舊3月30號(hào)預(yù)售,前50名,買一盒送一盒,4月11號(hào)統(tǒng)一發(fā)貨,了解我們?cè)品逡安璧亩贾溃驗(yàn)槭歉呱揭安?,所以每年都是清明后方可采摘,有需要的親們趕緊自己點(diǎn)擊左下角閱讀原文預(yù)定哦!


什么人可以喝綠茶?既然說是有需要的人喝,就涉及到我們要學(xué)會(huì)“看人喝茶”的本事,就是什么體質(zhì)喝什么茶。 茶文化起源于中國,至今已有幾千年的歷史?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中有:“神農(nóng)嘗百草,日遇七十二毒,得荼而解之”,此處的“荼”就是今日的“茶”。

茶不僅是食物,還作為一味中藥,在宋朝經(jīng)常被醫(yī)家們使用。

此時(shí)期中藥散劑較為盛行,而散劑的服用方式經(jīng)常是清茶送服。

茶作為一味中藥就發(fā)揮了其獨(dú)有的作用。

茶的靈魂就是它鮮爽的口感,但,“嘗鮮”的同時(shí),難免聽到一些關(guān)于綠茶說法:

說法一:綠茶只能春夏季節(jié)喝,過了這個(gè)季節(jié)就不要喝了。其實(shí)綠茶對(duì)部分人來說可以四季飲用,尤其是對(duì)那些夏天怕熱的陰虛體質(zhì)人群,一年四季都適合飲用涼性的綠茶。還有就是秋季燥熱,冬季吃大量火鍋、牛、羊肉的人群,都可以喝綠茶,只有那些冬天手腳冰涼的人群,才不建議冬季喝綠茶。說法二:綠茶屬于未發(fā)酵型茶葉,喝多了會(huì)傷胃。不會(huì),其實(shí)應(yīng)該這樣說:不是茶葉傷了胃,而是胃?jìng)司G茶的名聲,

關(guān)于“綠茶會(huì)不會(huì)傷胃”這個(gè)話題,我們要提到科學(xué)飲茶的八個(gè)字,即:看茶喝茶,看人喝茶。在這個(gè)問題上,我們要具體講第二個(gè)方面:“看人喝茶”。首先,我們要明白,好的茶葉是不會(huì)傷胃的。有些人覺得喝了綠茶胃不舒服,其實(shí)很有可能是他的胃本身有問題了,而并非是茶葉的原因。因?yàn)樵谏弦粋€(gè)問題中,我就已經(jīng)講過健康人群是可以四季飲用綠茶的。當(dāng)然,還有一個(gè)原因就是茶葉品質(zhì)問題,你可能是喝了含大量化肥農(nóng)藥殘留的茶。就像前面給你們對(duì)比的茶園環(huán)境。所以特別早上市的茶,不合時(shí)令,不要去”嘗鮮”,因?yàn)槟愫鹊暮苡锌赡芫褪怯卸镜木G茶。



到底哪些人更適合常飲綠茶呢?1、辦公室一族,眼睛使用過度、腦力透支等2、體質(zhì)燥熱的人群,如上火、口腔潰瘍、發(fā)痘痘、便秘等3、經(jīng)常抽煙、喝酒、熬夜的人群4、肥胖或膽固醇高、脂肪肝人群5、養(yǎng)顏、抗衰老人群等可見,健康正常人長(zhǎng)期喝綠茶不僅不會(huì)傷胃而且好處多多。


為什么有人會(huì)誤認(rèn)為“綠茶傷胃”?

從現(xiàn)代科學(xué)的角度去解釋,在紅茶中,咖啡堿是絡(luò)合狀態(tài),意思就是:

紅茶的咖啡堿是被其他成分包裹在里面的,所以在沖泡的時(shí)候,咖啡堿不是一下子就出來了,浸出是比較緩慢的。

而在綠茶中,咖啡堿屬于游離狀態(tài),一沖泡就馬上出來,你能明顯感覺到它的苦,如果品飲者的胃本身不好,比如說胃酸分泌過多、消化能力不足等,那它就會(huì)刺激胃。

但是,如果品飲者的胃本身是健康的,喝綠茶是完全不會(huì)傷胃的。

所以,不是茶葉傷了胃,而是你的胃已經(jīng)傷了這個(gè)茶的名聲。

工藝好的綠茶,是可以規(guī)避傷胃與否這種情況的。

比如說烘焙到位,讓咖啡堿成分控制在合理范圍,是可以有效減少對(duì)胃的刺激。

為什么很多喝素問堂云峰野茶的親們都反饋說,口感好,回味甘甜,不苦澀,就是和它的生長(zhǎng)環(huán)境和手工炒制有直接關(guān)系。

喝者無心,采者有意,有意讓芽頭更整齊點(diǎn),有意做一杯好茶。一斤好綠茶到底多少顆芽頭?

今天我做了實(shí)驗(yàn),

1克綠茶=112顆芽頭,

一次采摘一個(gè)芽頭,

1斤綠茶=500克112=56000顆芽頭。

一泡3克茶需要雙手在枝頭上采摘336次,一斤茶需要采摘56000次。




一代代制茶人,像是有著一樣的茶人匠心的基因,將一種原始的鮮活的生命,用一雙手的起承轉(zhuǎn)合,改變這片樹葉的生命軌跡,賦予它新的生存使命。


素問堂生態(tài)基地自產(chǎn)直供---野生老樹雨前茶,源自黃山山脈,可以說是耐得住寂寞、經(jīng)得住高溫、熬得過時(shí)間,嘗到一口它的鮮,才算真的擁抱了這個(gè)春天!現(xiàn)在預(yù)售中,前50名,買一盒送一盒,4月11日統(tǒng)一發(fā)貨,了解我們?cè)品逡安璧亩贾溃驗(yàn)槭歉呱揭安?,所以每年都是清明后方可采摘,有需要的親們趕緊自己點(diǎn)擊左下角閱讀原文預(yù)訂哦!




1、心情好,春季養(yǎng)肝,這嫩嫩的綠芽,沖泡后散發(fā)出的香氣,疏肝解郁,沖泡的色澤,養(yǎng)眼養(yǎng)心。

2、在防癌食物名單中,綠茶一直名列前茅

降低癌癥風(fēng)險(xiǎn):愛喝茶的日本人曾花9年時(shí)間調(diào)查,發(fā)現(xiàn)每天喝4杯綠茶能將癌癥風(fēng)險(xiǎn)降低40%;歐美多國研究證實(shí),綠茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、結(jié)腸、胃、胰腺等多部位腫瘤發(fā)生的危險(xiǎn)性。


3、解毒作用:復(fù)旦大學(xué)遺傳工程國家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室與美國約翰·霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院共同研究發(fā)現(xiàn),綠茶對(duì)抗癌藥物中的毒副作用有明顯解毒效果,癌癥病人在服用抗癌藥柔紅霉素的同時(shí)多喝綠茶,能大大提高其療效。發(fā)表在《美國科學(xué)院學(xué)報(bào)》上的一項(xiàng)研究稱,綠茶富含的茶氨酸可使人體抵御感染的能力增強(qiáng)5倍;現(xiàn)在新冠疫情的抑制研究也發(fā)現(xiàn)茶水可以殺滅新冠病毒。


4、保護(hù)視力:2010年美國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),綠茶中的多種復(fù)合物對(duì)眼部組織,尤其是與角膜相關(guān)的組織有保護(hù)作用。


5、預(yù)防癡呆:70歲以上的老年人平均每天喝4杯綠茶,出現(xiàn)抑郁癥癥狀的幾率減少44%;每天喝2杯以上綠茶的老人癡呆幾率比每周喝3杯以下的同齡人低一半。這是日本東北大學(xué)研究人員對(duì)超過1.4萬名65歲以上老人隨訪3年后得出的結(jié)論。其實(shí)這就是中醫(yī)講的疏肝解郁功能。


6、強(qiáng)健心臟:日本東北大學(xué)研究還發(fā)現(xiàn),與一天喝少于1杯綠茶的人相比,每天喝5杯以上綠茶的男性,因心腦血管疾病死亡的風(fēng)險(xiǎn)減少22%,女性則減少31%


7、用綠茶漱口能有效預(yù)防牙齦出血和蛀牙,你看現(xiàn)在很多茶多酚牙膏也是由此而來,古時(shí)更是餐后漱口必備綠茶。



保持愉快心情,提升自身免疫力,愿疫情早日散去,我們恢復(fù)正常生活!



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