腹式呼吸3

4.5萬

by：聽友66256663

71.8萬

腹式呼吸法，是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禪的最重要呼吸技法，按摩肺部，增強(qiáng)免疫力，舒緩情緒，通過每天5分鐘的引導(dǎo)練習(xí)，特別是睡前練習(xí)，除了能夠幫助睡眠，還可以...

by：巴打

24.9萬

成年人的世界，每天都有著各種各樣的壓力——職場(chǎng)壓力，經(jīng)濟(jì)壓力，子女教育的壓力，社交壓力，情感壓力等等。長此以往，這些壓力會(huì)對(duì)我們的身心健康帶來負(fù)面的影響，最主要...

by：愛修園口吃矯正法

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腹式呼吸法，是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禪的最重要呼吸技法，按摩肺部，增強(qiáng)免疫力，舒緩情緒，通過每天5分鐘的引導(dǎo)練習(xí)，特別是睡前練習(xí)，除了能夠幫助睡眠，還可以...

by：巴打

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氣息的深長和字間黏連、換氣自然、偷氣快速無聲……

by：福往君來

3.2萬

by：5b02hverxvmgdx1srhwr

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專注，是定力的開始也是智慧的開始，盡管三摩地離我們很遙遠(yuǎn)，但是我們?cè)趯Ｗ⒌倪@條路上走著，一路讓我們減壓，獲得休息的能力。所以我們的方向是三摩地，只要你往這個(gè)方向...

by：杏子yoga

5萬

對(duì)于艸蛋生活的側(cè)面觀察以及正面表達(dá)大家，歡迎訂閱《呼吸》這是一檔由花小花_Sylvia和尹春來Stanley共同打造的一檔播客節(jié)目?；ㄐ』╛Sylvia，用鏡頭...

by：花小花_sylvia

1.4萬

愛像天晴愛像彩虹愛像糖果愛像呼吸愛像風(fēng)暴

by：華語音樂

1.1萬

（更多免費(fèi)課程關(guān)注主播，私聊評(píng)論第一時(shí)間回復(fù)）（需要解決商業(yè)模式問題的同學(xué)請(qǐng)聯(lián)系主播）『簡異思維』學(xué)習(xí)平臺(tái)提供商業(yè)模式設(shè)計(jì)、薪酬分配、考核...

by：裂變導(dǎo)師_史斌