04 自我疏導 冥想 保險箱練習

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節(jié)目主題：冥想-情緒疏導主播介紹：張麗春，10年心理咨詢經(jīng)驗適合人群：釋放壓力，疏導情緒主播寄語：冥想是讓身體處于高度放松狀態(tài)，并在這種狀態(tài)下保持鎮(zhèn)靜、專注和頓...

by：春語心理

2.7萬

清理、刪除；導正、調(diào)頻；聯(lián)線，冥想；用正念滋養(yǎng)內(nèi)心，讓療愈撫慰創(chuàng)傷。

by：傾聽師_明軒

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疫情期間的我們每個人都生活在焦慮不安、恐懼憤怒等等情緒狀態(tài)當中，14節(jié)情緒識別與自我疏導，整合了情緒管理、冥想放松等多科學認識情緒、合理疏導情緒、自我放松練習、...

by：煜言心理_修行之旅

1.2萬

by：趙瑞精選_大健康

18.3萬

對個人情感有正確的認知，能掌控自己的情緒，擁有讓自己幸福的能力

by：葫蘆1314

4.4萬

經(jīng)過十幾年的培育和發(fā)展，幸福人生大講堂已經(jīng)成為深受深圳市民歡迎的金牌公益欄目。我們邀請國內(nèi)著名的情感和心理專家，利用他們的專業(yè)知識，為聽眾朋友們排憂解難。專輯內(nèi)...

by：聲動深圳

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聆聽情感故事，分享真摯情感，感悟生活美好，與你一同心靈共鳴。

by：羽落_有聲

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by：冉冉妮

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高考成功有很多技巧首先要有勤奮的精神；其次要有科學的方法；最后良好的心態(tài)也很重要。祝你高考順利！

by：五福愛云集

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中國人口出版社《新冠肺炎疫情期間醫(yī)務人員如何做好自我心理疏導》主編陸林中國科學院院士，北京第六醫(yī)院院長

by：桂花齋