心情不好,我們聊聊吧
觀息5分鐘=放松一整天
面對(duì)它,理解它,接受它——應(yīng)對(duì)考試焦慮
2017-09-30 11:47:2602:53 2萬(wàn)
所屬專(zhuān)輯:焦慮癥自救【失眠緊張不安】不焦慮的活法(放松入睡)
聲音簡(jiǎn)介
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聲音主播
簡(jiǎn)介:教你走出抑郁、強(qiáng)迫、焦慮、恐懼、失眠的觀息法,教你一句話(huà)治好強(qiáng)迫癥的亦止法。公眾賬號(hào):重塑心靈心理訓(xùn)練中心
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